Спазми в животі — це поширений симптом, який може супроводжувати різні захворювання та функціональні порушення у роботі шлунково-кишкового тракту. Вони можуть виникати при гастриті, синдромі подразненого кишківника, отруєннях, дискінезії жовчовивідних шляхів, під час менструації або внаслідок стресу.
Спазми характеризуються раптовими скороченнями м’язів, які призводять до болю різної інтенсивності. Біль може бути короткотривалим або затяжним, гострим або тупим. Найчастіше спазми вважаються функціональним розладом, що не пов’язаний із серйозними захворюваннями, але за постійного чи сильного болю необхідно звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу. Після визначення причини спазмів лікар може запропонувати комплекс лікування, що охоплює медикаментозну терапію та зміну способу життя. Найчастіше призначаються спазмолітики, наприклад Спазмалгон.
Які є немедикаментозні методи боротьби зі спазмами
Щоб позбутися спазмів, можна використовувати низку простих методів:
- Теплі компреси. Тепло допомагає зняти м’язовий спазм і поліпшити кровообіг у ділянці живота. Можна використовувати грілку або теплу ванну.
- Масаж живота. Легкий масаж за годинниковою стрілкою може допомогти зняти напругу в м’язах і поліпшити перистальтику кишечника.
- Дихальні вправи. Глибоке, повільне дихання допомагає розслабити м’язи та знизити рівень стресу, який часто провокує спазми в животі.
- Споживання рідини. Теплий чай із ромашки, м’яти або імбиру може чинити заспокійливий ефект на шлунково-кишковий тракт.
- Дієта. У разі схильності до спазмів важливо уникати продуктів, що провокують подразнення слизової шлунка або газоутворення.
- Фізична активність. Легка прогулянка або розтяжка можуть стимулювати перистальтику кишечника і зменшити дискомфорт.
- Контроль стресу. Релаксація, йога, медитація допомагають зменшити симптоми, пов’язані зі стресом, і підтримувати загальний стан організму.
- Регулярне харчування. Вживання їжі невеликими порціями кілька разів на день допомагає уникати перевантаження шлунка та зменшує ризик появи спазмів.
Немедикаментозні методи ефективні у більшості випадків, однак, якщо причиною спазмів стало органічне захворювання, може знадобитися допомога лікаря.
Які ліки можна використовувати для зняття спазмів у животі
Лікарі при спазмах часто призначають препарати з наступних груп:
- спазмолітики;
- антациди;
- ентеросорбенти;
- прокінетики;
- протизапальні засоби;
- ферментні препарати;
- лактобактерії та пробіотики.
Вживання будь-яких із цих препаратів має бути обґрунтоване наявністю органічних змін — ферментної недостатності, інфекційного процесу тощо. Саме тому їх не слід приймати без призначення лікаря. Спочатку проводиться комплексне обстеження органів травної системи.
